Richtiger Schutz vor Sonne

In der heutigen Zeit wird immer öfter vor zu massiver Sonnenbestrahlung gewarnt. Doch die meisten Menschen verstehen diese Warnung falsch und gehen deswegen zu wenig in die Sonne. 
Die Energie der Sonne ist lebenswichtig für unseren Organismus!
Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf das Immunsystem, auf die Bildung von Vitamin D, den Stoffwechsel, den Kreislauf und auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus.
Doch neben dieser positiven Wirkungen des Sonnenlichtes, kann ein zu viel an Sonne auch negative Auswirkungen haben. Zu Intensive Sonnenbestrahlung der Haut begünstigt die vermehrte Bildung freier Radikale, die unsere Zellen angreifen und sie schneller altern lassen.
Was ist also zu Tun um die positiven Effekte der Sonne zu nutzen ohne negative Auswirkungen zu bekommen.

1)    Je nach dem Haut-Typ die Zeit in der Sonne dosieren

  • Lieber öfter kurz in die Sonne als einmal zu lange

2)    Sonnenschutz von Innen:

  • Carotinoide sind eine Gruppe von Sek. Pflanzeninhaltsstoffen die die Haut vor den schädlichen Einflüssen der Sonnenstrahlen schützen können und gleichzeitig die natürliche Bräune von Innen unterstützen.
  • Kupfer trägt zu einer normalen Hautpigmentierung bei.
  • OPC, Vitamin C und Vitamin E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
  • Biotin, Niacin, Vitamin B2, Vitamin A und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.

cellin-aronia-kräuter-frei-3Mit Cellin® dem Power Aktiv Trunk aus Aronia plus 39 Kräutern haben Sie alle wichtigen Stoffe für natürlichen Sonnenschutz vereint.
Klicken Sie einfach auf das Bild für weitere Informationen zu Cellin®

Ausreichend trinken – Ein MUSS im Sommer

Im Sommer schwitzt man schon bei der kleinsten Anstrengung und hat ständig Durst. Gut, wer dann etwas zu trinken parat hat. Der Flüssigkeitsverlust muss schnell ausgeglichen werden, um eine Dehydration zu vermeiden. Ausreichend trinken ist aber natürlich nicht nur im Sommer wichtig – trinken ist für uns grundsätzlich lebenswichtig.

TIPP für ein „cooles Sommergetränk“ – Wasser mit Ingwer, Zitrone, Salbei und Pfefferminze

Salbei hat eine ausgesprochen schweisshemmende, und desinfizierende Wirkung.

Pfefferminze wirkt erfrischend, tötet Keime im sommerdrinkMund- und Rachenraum ab und wirkt entzündungshemmend.

Ingwer unterstütz die Verdauung, sorgt für eine stoffwechselanregende Wirkung und hilft Erkältungen vorzubeugen

Zitrone unterstützt den Körper einige Gifte zu beseitigen, die Verdauung zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen und die Energie IN DIE HÖHE ZU TREIBEN

Tipp: Wenn Sie Informationen zu gesundem Wasser möchten, klicken Sie bitte hier

 

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s